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Qual è il momento migliore per mangiare la frutta?
Una buona percentuale di persone ammette di non mangiare la frutta per una serie di disagi che incontra in fase digestiva: gonfiore di stomaco e pancia, acidità gastrica e senso di pesantezza.
Quello che in molti non sanno è che esistono…
![Frutta di primavera](https://baobabemoringa.it/source_/wp-content/uploads/2021/04/frutta-primaverile-495x400.jpg)
Benvenuta frutta di Aprile!
Cosa ci riserva il mese di Aprile nel reparto frutta?
Abbiamo ancora le ultime arance, ottime per spremute di vitamina C, e i kiwi, anch’essi preziosi dispensatori di vitamina C, antiossidanti e fibre, mentre sul fronte mele e pere non…
![](https://baobabemoringa.it/source_/wp-content/uploads/2021/04/lockdown-covid-esercizi-palestra-corpo-libero-495x400.png)
Il bodywork del 2021: come ci alleniamo
Le palestre sono chiuse, spesso spostarsi per raggiungere una struttura all’aperto è impossibile, eppure c’è chi non demorde e continua ad allenarsi, trovando soluzioni nuove o adattando quelle vecchie alle nuove esigenze.
Del resto…
![](https://baobabemoringa.it/source_/wp-content/uploads/2021/03/capelli-dieta-495x400.jpg)
Capelli più sani e forti con la giusta alimentazione
Quando il nostro organismo non funziona correttamente, i primi a lanciare un segnale di aiuto sono, insieme a pelle e unghie, i capelli, che diventano sciupati, opachi, oppure si spezzano e si diradano.
I capelli sono costituiti da cheratina,…
![Emanuela Tittocchia](https://baobabemoringa.it/source_/wp-content/uploads/2021/03/WhatsApp-Image-2021-03-26-at-07.26.40-e1616866752588-495x400.jpeg)
Una carica in più, parola di Emanuela Tittocchia!
Lei è Emanuela Tittocchia, splendida attrice e conduttrice televisiva italiana, nonché solare protagonista e di tanti salotti della tv, che abbiamo avuto il piacere di vedere ad esempio in Centovetrine, o come inviata di Voyager, nel famosissimo…
![Dieta paleolitica o Dieta Paleo](https://baobabemoringa.it/source_/wp-content/uploads/2021/03/PALEO-1030x686-1-495x400.jpg)
La dieta paleo, mangiare in purezza
Ripresa dal regime alimentare dei nostri antenati preistorici, la dieta paleo è tornata in auge da qualche tempo con alcune modifiche per adattarla all’uomo moderno.
L’idea di base è che non si può mangiare oggi, ciò che non poteva…
![](https://baobabemoringa.it/source_/wp-content/uploads/2021/03/Bursera_graveolens_without_leaves_compressed-495x400.jpg)
La magia sciamanica del Palo Santo
Il Palo Santo o Bursera graveolens è un albero tropicale che cresce spontaneamente in Perù ed Ecuador fino a raggiungere un’altezza di circa 18 metri; di origine molto antica, il Palo Santo (letteralmente legno sacro) è famoso perché utilizzato…
![](https://baobabemoringa.it/source_/wp-content/uploads/2021/03/72CE795C-9944-4C1D-8382-7A09B0315516-1-495x400.jpeg)
Parliamo di baobab e moringa con Barbara Ottaviani, dietista, naturopata, e innamorata di benessere
La voce arriva calda e squillante, ma soprattutto energica: Barbara Ottaviani è così, energia ed entusiasmo allo stato puro, amore per il benessere e per la bellezza a 360 gradi, profonda conoscitrice delle dinamiche che sottendono l’equilibrio…
![baobab&moringa - Integratore naturale a base di baobab e moringa](https://baobabemoringa.it/source_/wp-content/uploads/2020/10/shutterstock_1010264497_compressed2-495x400.jpg)
Alla scoperta del Baobab, l’albero della vita
Dove il clima è secco e gravemente colpito dagli effetti dei cambiamenti climatici, ovvero in Africa nella regione della Savana, il Baobab è l’unico albero che sopravvive, prospera e dona la vita a molte altre creature viventi.
L’Adansonia…
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Un pieno di energia e salute con la frutta secca
Sappiamo tutti esattamente cos’è la frutta secca?
Si divide in due categorie, quella a guscio ricca di grassi e povera di zuccheri (noci, nocciole, mandorle, pinoli, arachidi, pistacchi, castagne) e quella polposa, disidratata, ricca di…