Guarire con la musica, perché no?

Il potere della musica su di noi è innegabile: a tutti sarà capitato di legare un bel ricordo a una canzone o un momento triste a una particolare melodia, così come per molti è importante accendere la radio al mattino per darsi la giusta…

Alla scoperta del Baobab e della sua unicità

Albero maestoso, gigantesco, tra i più longevi al mondo, ritenuto sacro dalle popolazioni locali, per le quali è anche motivo di sopravvivenza, il Baobab, nome scientifico Adansonia, cresce spontaneo in vaste regioni dell’Africa, in Madagascar…

I buoni propositi per il 2021: beauty routine!

Indispensabili l’ottimismo, per questo nuovo anno che comincia, e la capacità di tener testa alle avversità. Come fare? Partendo innanzitutto dall’impegno verso sé stessi, curando anima e corpo, con assoluta dedizione: del resto, quando…

Salute al top se anche l’intestino… è al top!

L’intestino viene non a caso definito il nostro secondo cervello: da lui dipendono importanti reazioni biochimiche responsabili dell’assimilazione dei cibi, dello smaltimento delle scorie, e della salute del microbiota, ovvero l’insieme…
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Prevenire le rughe con la giusta alimentazione

Le rughe si combattono soprattutto a tavola! Senza nulla togliere all’efficacia di creme e lozioni, è in realtà grazie all’alimentazione e a uno stile di vita particolarmente sano, che è possibile rallentare la comparsa degli inevitabili…
maschere di bellezza casalinghe

Una spa in casa: le maschere fai da te

Può succedere di avere bisogno di un trattamento di emergenza, o di non poter uscire per andare presso il centro estetico di fiducia (soprattutto di questi tempi), ma la pelle esige ugualmente attenzioni: come cucinare in proprio i trattamenti…
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E dopo le feste? Detox!

Rassegniamoci: pur limitandoci, durante le festività natalizie ci si lascia andare a pranzi e cene luculliane, a fiumi di vino e distillati vari, e a piramidi di dolci che solo a guardarli, si prende un chilo. Ebbene, niente drammi: un bel…
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Un sonno di bellezza per lui e per lei

Non è un segreto che durante il sonno succedono quei piccoli miracoli che mantengono la pelle giovane, le sue cellule vitali e le rughe lontane.
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Curarsi con lo zenzero

Utilizzato da oltre 2000 anni dalla Medicina Ayurvedica, lo zenzero è una pianta la cui radice si presta non solo a rimedi curativi efficaci, ma viene impiegata amabilmente in cucina con risultati eccellenti.

Tumore al seno: il cibo che protegge

Oltre ai programmi di screening, è una dieta corretta a fornire un aiuto concreto alla prevenzione del tumore al seno, perché se scoprire tempestivamente una mutazione cellulare può salvare la vita, impedire che quella mutazione avvenga dovrebbe essere prioritario.