Energici e in forma anche durante il lockdown

Ammettiamolo: il periodo non è certo dei migliori e le prospettive di un nuovo lockdown spaventano chiunque. Ma tra il disperarsi e il reagire, meglio scegliere la seconda opzione, a partire già da ora! Il segreto per riuscire a mantenere…
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Stress, stanchezza e tensioni: detox è la parola magica

Che si abbia un approccio fitness, che si seguano gli insegnamenti del buddismo o che si appartenga alla schiera di coloro che semplicemente desiderano mantenere il proprio benessere, il detox è il comune denominatore che mette d’accordo…