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E dopo le feste? Detox!

Rassegniamoci: pur limitandoci, durante le festività natalizie ci si lascia andare a pranzi e cene luculliane, a fiumi di vino e distillati vari, e a piramidi di dolci che solo a guardarli, si prende un chilo. Ebbene, niente drammi: un bel…
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Un sonno di bellezza per lui e per lei

Non è un segreto che durante il sonno succedono quei piccoli miracoli che mantengono la pelle giovane, le sue cellule vitali e le rughe lontane.
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Curarsi con lo zenzero

Utilizzato da oltre 2000 anni dalla Medicina Ayurvedica, lo zenzero è una pianta la cui radice si presta non solo a rimedi curativi efficaci, ma viene impiegata amabilmente in cucina con risultati eccellenti.

Tumore al seno: il cibo che protegge

Oltre ai programmi di screening, è una dieta corretta a fornire un aiuto concreto alla prevenzione del tumore al seno, perché se scoprire tempestivamente una mutazione cellulare può salvare la vita, impedire che quella mutazione avvenga dovrebbe essere prioritario.
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Il miglior uso dell’eucalipto? Sotto la doccia!

Impiegato da secoli in medicina e in cosmetica per le sue proprietà straordinarie, l’eucalipto è soprattutto noto come rimedio contro i problemi respiratori, il mal di gola, la tosse e il raffreddore. Eppure in molti non sanno che basterebbe…
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Diventare genitori mangiando sano

La ricerca di un bebè spesso si rivela un incubo: il tasso di infertilità nelle coppie in Italia è di circa il 15%, il che ci porta a essere l’ottavo Paese al mondo per trattamenti di fecondazione assistita e uno dei Paesi in Europa con…

Sconfiggere l’ansia da lockdown con la meditazione

I benefici che derivano dalla pratica della meditazione sono riconosciuti anche a livello scientifico, e non sorprende, se non piacevolmente, che molte persone, durante il primo lockdown, si siano impegnate per apprendere le tecniche di base…

La dieta del digiuno a intermittenza: fa bene o fa male?

In previsioni delle grandi abbuffate di Natale, c’è già chi mette le mani avanti sul dopo: nonostante i buoni propositi del non esagerare a tavola, non dobbiamo dimenticare che siamo in Italia, la culla della buona cucina! Ma come…

Allacciamoci tutti il grembiule con… Luisa Orizio!

Ammette di non essere ancora brava in cucina, eppure a scorrere il suo blog Allacciate il Grembiule su Giallo Zafferano, viene l’acquolina in bocca. Luisa Orizio, food blogger per caso, ma con all’attivo oltre 985mila follower su Facebook…

Mens sana in corpore sano: e se partissimo dal corpo?

A dirlo nel primo secolo dopo Cristo fu Giovenale, sicuramente ignaro del successo di una locuzione che, arrivata ai giorni nostri, non solo è ancora attuale, ma ha assunto sfumature più moderne e consone all’epoca che stiamo vivendo. La…