Alimenti con meno di 50 calorie: dimagrire con gusto
C’è chi è perennemente a dieta e chi invece ci si ritrova improvvisamente perché ha esagerato a tavola: in entrambi i casi, la questione delle calorie ingerite è importante, ma non fondamentale.
È infatti il rapporto tra calorie in entrata…
Respirare (e meditare) con una App per gestire lo stress
Avete mai osservato il vostro respiro? Com’è? È troppo veloce oppure trattenete il fiato e non lo lasciate libero?
Respirare bene aiuta tutto il nostro organismo a funzionare come si deve e a noi stessi a rimanere calmi e rilassati; a…
Ospite d’eccezione a baobab&moringa: Sabrina Bertaccini Baker
Attrice affermata e conosciuta a livello internazionale, Sabrina Bertaccini Baker ci raggiunge, purtroppo solo virtualmente, per fare due chiacchiere non solo su babobab&moringa, ma anche sulla sua ricca carriera, iniziata dai sogni di bambina…
Mal di denti? Ecco cosa può significare
Il mal di denti, vera e propria tortura, è spesso sintomo di un’infezione al cavo orale, di una carie o di un ascesso, ma secondo alcuni studiosi potrebbe essere in realtà il campanello di allarme di un problema molto più grave in un altra…
Guarire con la musica, perché no?
Il potere della musica su di noi è innegabile: a tutti sarà capitato di legare un bel ricordo a una canzone o un momento triste a una particolare melodia, così come per molti è importante accendere la radio al mattino per darsi la giusta…
Alla scoperta del Baobab e della sua unicità
Albero maestoso, gigantesco, tra i più longevi al mondo, ritenuto sacro dalle popolazioni locali, per le quali è anche motivo di sopravvivenza, il Baobab, nome scientifico Adansonia, cresce spontaneo in vaste regioni dell’Africa, in Madagascar…
I buoni propositi per il 2021: beauty routine!
Indispensabili l’ottimismo, per questo nuovo anno che comincia, e la capacità di tener testa alle avversità.
Come fare? Partendo innanzitutto dall’impegno verso sé stessi, curando anima e corpo, con assoluta dedizione: del resto, quando…
Salute al top se anche l’intestino… è al top!
L’intestino viene non a caso definito il nostro secondo cervello: da lui dipendono importanti reazioni biochimiche responsabili dell’assimilazione dei cibi, dello smaltimento delle scorie, e della salute del microbiota, ovvero l’insieme…
Prevenire le rughe con la giusta alimentazione
Le rughe si combattono soprattutto a tavola!
Senza nulla togliere all’efficacia di creme e lozioni, è in realtà grazie all’alimentazione e a uno stile di vita particolarmente sano, che è possibile rallentare la comparsa degli inevitabili…
Una spa in casa: le maschere fai da te
Può succedere di avere bisogno di un trattamento di emergenza, o di non poter uscire per andare presso il centro estetico di fiducia (soprattutto di questi tempi), ma la pelle esige ugualmente attenzioni: come cucinare in proprio i trattamenti…