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![barbara ottaviani nutrizionista blog](https://baobabemoringa.it/source_/wp-content/uploads/2021/04/barbara-ottaviani-495x400.png)
L’abbronzatura si inizia a tavola!
La stagione ultimamente non è stata clemente, siamo in tanti a desiderare l’arrivo di temperature miti per poter godere dell’aria aperta, preparando magari una base all’abbronzatura estiva, ma prima o poi ci ritroveremo come lucertole…
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Esercizi in casa: braccia core e allungamenti
Torniamo al nostro appuntamento settimanale con Barbara Ottaviani e con i suoi preziosi consigli di salute e benessere.
Nella scorsa puntata abbiamo parlato di esercizi da fare in casa per tonificare gambe e glutei, oggi invece parliamo di…