La migliore difesa che l’organismo ha contro le minacce che provengono dal mondo esterno, come i virus, le influenze, i batteri e i parassiti, è il sistema immunitario, costituito da organi, tessuti, cellule e glicoproteine che, insieme, si attivano in caso di pericolo. Ma cosa succede se chi deve proteggerci… si ammala? Le difese immunitarie, […]
Quando i giochi si fanno duri, i duri… si fanno il centrifugato! Non c’è nulla di più sano e gustoso di un buon centrifugato a base di frutta di stagione per assumere in un colpo solo un carico di vitamine e di energia. L’autunno e l’inverno richiedono attenzione, sia per le temperature che diventano più […]
Mens sana in corpore sano dicevano gli antichi, ma come conciliare questo verissimo proverbio con la vita caotica di ognuno di noi? Proprio da qui nasce l’idea di Marta e Barbara, mamme e genovesi doc, di creare una start-up che ha a cuore il benessere delle persone, ma che è capace di adattarsi alla giungla […]
Chi l’ha detto che agli uomini non piace apparire sani e curati? Oggi più che mai l’uomo non solo cura il proprio aspetto, ma è particolarmente attento a tutti gli accorgimenti che contribuiscono a mantenere il fisico in salute, a partire ad esempio dalla pelle, l’organo più esteso del corpo umano, che subisce gli attacchi […]
Il mattino ha l’oro in bocca, ma come sfruttarlo al meglio per avere una giornata davvero super? Partiamo dal presupposto che non esiste buon giorno senza una buona notte: quindi regola numero zero, riposatevi e concedetevi un sonno rigenerante! Ma ecco che arriva il fatidico suono della sveglia: Regola numero uno: abituatevi ad alzarvi senza […]
Quello degli integratori alimentari è indubbiamente un settore in ottima salute e la cui crescita si mantiene da diverso tempo costante, ma parliamo ovviamente di prodotti che per caratteristiche e peculiarità mostrano di avere le carte in regola. In particolare, oltre al contenuto in termini di ingredienti, che devono essere chiaramente genuini e ben specificati […]
Ammettiamolo: il periodo non è certo dei migliori e le prospettive di un nuovo lockdown spaventano chiunque. Ma tra il disperarsi e il reagire, meglio scegliere la seconda opzione, a partire già da ora! Il segreto per riuscire a mantenere il buonumore, la forma fisica e l’agilità mentale è stabilire una routine a cui attenersi […]
Che si abbia un approccio fitness, che si seguano gli insegnamenti del buddismo o che si appartenga alla schiera di coloro che semplicemente desiderano mantenere il proprio benessere, il detox è il comune denominatore che mette d’accordo tutte le discipline e le esigenze dell’uomo e della donna moderni. Sempre più travolti da routine senza respiro, […]
Il Baobab, o gigante buono, e la Moringa, più nota come albero miracoloso, giungono finalmente a noi da tradizioni antichissime dei popoli africani, che spesso li impiegavano come rimedi naturali per diverse patologie. Il Baobab, da sempre fonte di sopravvivenza e considerato un albero medicina, produce frutti di circa 1-2 kg la cui polpa, una […]
