Il potere della musica su di noi è innegabile: a tutti sarà capitato di legare un bel ricordo a una canzone o un momento triste a una particolare melodia, così come per molti è importante accendere la radio al mattino per darsi la giusta carica. E vogliamo parlare della musica d’atmosfera? Quella che mettiamo di […]
Albero maestoso, gigantesco, tra i più longevi al mondo, ritenuto sacro dalle popolazioni locali, per le quali è anche motivo di sopravvivenza, il Baobab, nome scientifico Adansonia, cresce spontaneo in vaste regioni dell’Africa, in Madagascar e in Australia, e viene considerato dagli esperti un vero e proprio fossile vivente dal punto di vista botanico, essendo […]
Indispensabili l’ottimismo, per questo nuovo anno che comincia, e la capacità di tener testa alle avversità. Come fare? Partendo innanzitutto dall’impegno verso sé stessi, curando anima e corpo, con assoluta dedizione: del resto, quando si sta bene con sé stessi, non sembra tutto più facile? Smartworking e zone arancioni o rosse, non devono spaventarci, trasformiamo […]
L’intestino viene non a caso definito il nostro secondo cervello: da lui dipendono importanti reazioni biochimiche responsabili dell’assimilazione dei cibi, dello smaltimento delle scorie, e della salute del microbiota, ovvero l’insieme dei batteri che costituiscono la flora batterica. Ma non solo: esso comunica con il “primo cervello”. Avete mai fatto caso che quando siete emozionati […]
Le rughe si combattono soprattutto a tavola! Senza nulla togliere all’efficacia di creme e lozioni, è in realtà grazie all’alimentazione e a uno stile di vita particolarmente sano, che è possibile rallentare la comparsa degli inevitabili segni del trascorrere degli anni. Pur prestando attenzione ai raggi solari (i maggiori responsabili della comparsa di rughe), e […]
Può succedere di avere bisogno di un trattamento di emergenza, o di non poter uscire per andare presso il centro estetico di fiducia (soprattutto di questi tempi), ma la pelle esige ugualmente attenzioni: come cucinare in proprio i trattamenti di bellezza per il viso, il corpo e i capelli? Semplice, attingendo dal frigorifero e dalla […]
Rassegniamoci: pur limitandoci, durante le festività natalizie ci si lascia andare a pranzi e cene luculliane, a fiumi di vino e distillati vari, e a piramidi di dolci che solo a guardarli, si prende un chilo. Ebbene, niente drammi: un bel periodo detox e rimettiamo in sesto il fisico e l’organismo dopo le abbuffate (vade […]
Non è un segreto che durante il sonno succedono quei piccoli miracoli che mantengono la pelle giovane, le sue cellule vitali e le rughe lontane.
Utilizzato da oltre 2000 anni dalla Medicina Ayurvedica, lo zenzero è una pianta la cui radice si presta non solo a rimedi curativi efficaci, ma viene impiegata amabilmente in cucina con risultati eccellenti.
Oltre ai programmi di screening, è una dieta corretta a fornire un aiuto concreto alla prevenzione del tumore al seno, perché se scoprire tempestivamente una mutazione cellulare può salvare la vita, impedire che quella mutazione avvenga dovrebbe essere prioritario.
